我的天空

Step.1
清潔傷口

​​​​清潔傷口者 必須先清潔雙手 避免細菌感染 
再確認傷口恢復情況 以確認傷口是否有感染現象

碰觸到傷口的第一步非常重要

【一定要用生理食鹽水】
清潔時一定要用全新乾淨棉棒沾生理食鹽水輕擦傷口
棉棒千萬別重覆使用 用完直接丟掉
另外棉棒袋子風口一定要封好 別感染細菌

步驟1.由傷口中心點往外開始清潔 請不要把棉棒來來回回就單一方向清潔。

步驟2.清潔範圍為傷口往外8公分左右都要清潔，不要只清傷口，因為傷口周圍皆有細菌。

step.2
傷口殺菌、消毒

step.3
塗抹醫生給的藥膏

step.4
適度的覆蓋傷口

用適當大小的紗布覆蓋傷口  以避免細菌入侵
用透氣膠帶固定於紗布上下
有皮膚紅腫過敏者可用防過敏專用

這步驟要看你傷口呈度如何
基本上傷口範圍大於2公分 並且有持續出血的狀態下 都要用紗布包
另外關節處盡量要用紗布包 因為活動量大的關係 傷口不容易好 怕細菌會感染
外出或睡覺時為避免紗布脫落 可用網套固定
像是：膝蓋、手軸
結痂後的傷口可以不用包紗布

在傷口還沒結痂時 千萬別碰到水!
開始結痂時 可以碰水 但是碰水後 請快速擦乾

換藥時因為用紗布覆蓋傷口 會有沾粘到傷口 故可用生理食鹽水佔溼傷口處之紗布 以利把舊紗布去除換藥

繼續要跟大家分享如何處理正確瘀血的方法

一、淤血發生後的前三天，以冰敷或冷敷為宜，處置的目的是減少腫脹及出血量，熱敷以第四天以後為宜，目的為加速血液循環及吸收血塊。 

二、前三天以止血為主，不宜搓揉，因搓揉有可能使原本已經止血的組織再次出血，而使淤血範圍變大。搓揉或按摩，以第四天以後，配合熱敷，效果會比較好。 

三、市面上有一種藥膏叫喜療妥，號稱可以幫助吸收淤血及消腫，實際效果因人而異，有些人說有效，有些人則說無明顯影響。

step.1
冰敷 

正確的做法是 受傷前三天 以冰敷或冷敷受傷處
一方面減少受傷後的組織腫脹 一方面減緩患處血流量 有助血塊凝集 堵住斷裂的血管

三天過後 大部分受傷的血管都已經封閉 
從第四天開始可以熱敷 幫助殘餘的血塊吸收及組織修復 加速痊癒的速度

熱敷時請以溫水在熱一點的溫度進行
別想說想快點好 就用燙毛巾 這樣不但會傷到傷口 還會傷到肌膚

step.2

擦藥膏

若有瘀青、血腫、淺層性靜脈炎現象，可擦喜療妥藥膏。

產品網址：http://www.hirudoid.com.hk/hirudoid-2.php

用法

用法:將喜療妥厚厚的塗上患處，每天三至五厘米藥膏,塗在患處輕輕按摩,每日一至兩次輕輕按摩,並請存放於攝氏25度以下。 

適用人士 

藥到瘀消 特別適合三類人士

愛好運動人士 運動時容易因外力碰撞造成瘀青	老人家 長者新陳代謝較差,手術後或輕微碰撞後易造成瘀青	好動小朋友 小朋友活躍好動,經常跑跑跳跳,容易碰撞或跌倒而造成瘀青

另外提醒~~若發生車禍事故，記得須先撥打110(報警)、119(救護)或112(緊急求救)

避免有骨折，記得急診時須照X光確認骨頭狀況。